Улан-Удэ г

Терешковой ул, д.7А

Выбрать другую аптеку

((3012))201-021

Режим работы:
Ежедневно 9:00-21:00

А-Я А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Переходите на aptekiplus.ru и получите скидку на первый заказ до 10%!

5 способов подготовить иммунитет к сезону гриппа и ОРВИ

 

Иммунитет – главный защитник организма и ему тоже необходимы тренировки для поддержания его в тонусе. Мы собрали самые простые и  действенные способы и расскажем о них Вам.

 

1. Питайтесь сбалансировано. Укрепить иммунную систему можно следуя правилам здорового питания. Разнообразьте свой рацион фруктами, овощами, злаками, обеспечьте организму все необходимые питательные вещества и витамины. Добавьте в пищу специи и пряности, такие как корица, имбирь, карри, куркума, обладающие антибактериальными  и противовирусными свойствами.
2. Пейте больше воды.  Вода, при всей своей доступности, обладает множеством полезных свойств, и укрепление иммунитета – не исключение! Держать организм в боевой форме можно, сохраняя нужный баланс жидкости в организме, а именно 2 литра в сутки. Поставьте себе напоминание на телефоне, и пейте стакан воды каждый раз, когда оно зазвучит.
3. Занимайтесь спортом. Во время тренировки, наш организм вырабатывает адреналин, который активирует лейкоциты, призванные атаковать микробы. Поэтому делаем вывод: чем больше мы тренируемся, тем больше наши тела сопротивляются микробам!
4. Мойте руки. За день руки проходят через множество рассадников бактерий: дверные ручки, телефон, автобусный поручень. Не давайте бактериям шанса попасть с рук внутрь организма, мойте руки перед приемом пищи, а в течение дня можете воспользоваться антибактериальным гелем для рук.

5.  Принимайте «Л52»! «Л52 Ленинг» – натуральное средство для профилактики ОРВИ и гриппа. Смешивайте 20 капель препарата с небольшим количеством воды, принимайте за 30 минут до еды 2 раза в день и Ваш иммунитет будет полностью готов к сезону простудных заболеваний.   Но если Ваш организм все же не выдержал перед натиском бактерий, без побочных и нежелательных эффектов Л52 помогает  бороться с вирусами, даже если болезнь уже наступила. Его компоненты эффективны при заложенности носа, головных болях, дрожи в теле и других симптомах ОРВИ и гриппа, а также обладают иммуномодулирующими свойствами. 
Соблюдайте эти правила, и тогда простуда и грипп обязательно обойдут Вас стороной!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Применить

Выбрать другую аптеку

Поиск по населенному пункту

1-й кв-л, д.2А

Турунтаево с

Автомобилистов пр-кт, д.19

Улан-Удэ г

Банзарова ул, д.9

Кяхта г

Березовый мкр, д.6

Селенгинск пгт

Гагарина ул, д.35

Улан-Удэ г

Доржиева ул, д.17а

Мухоршибирь с

Железнодорожная ул, д.1А

Гусиноозерск г

Зеленая ул, д.44А

Усть-Баргузин пгт

Калашникова ул, д.17

Улан-Удэ г

Комарова ул, д.8

Турунтаево с

Коммунистическая ул, д.41

Улан-Удэ г

Коммунистическая ул, д.59

Ильинка с

Краснофлотская ул, д.40

Улан-Удэ г

Лазо ул, д.3/25

Таловка п/ст

Ленина ул, д.136/2

Кырен с

Ленина ул, д.17

Гусиноозерск г

Ленина ул, д.26

Гусиноозерск г

Ленина ул, д.27А

Тарбагатай с

Ленина ул, д.29

Улан-Удэ г

Ленина ул, д.4а

Кижинга с

Ленина ул, строен 90

Кырен с

Леонида Потапова ул, д.19, 1 этаж

Нижний Саянтуй с

Октябрьская ул, д.17

Горячинск с

Октябрьская ул, д.24

Кабанск с

Октябрьская ул, д.64А

Турка с

Пионерская ул, д.6, пом. 105а

Наушки пгт

Пирогова ул, д.12, пом 4

Новая Брянь с

Сергея Лазо ул, д.5

Кяхта г

Серова ул, д.24, пом 1: 1-24

Заиграево пгт

Смолина ул, д.54А

Улан-Удэ г

Советская ул, д.14

Улан-Удэ г

Советская ул, д.48

Бичура с

Сосновый мкр, д.9

Ильинка с

Таежная ул, д.12

Новоильинск с

Терешковой ул, д.11

Улан-Удэ г

Терешковой ул, д.7А

Улан-Удэ г

Трактовая ул, д.13

Татаурово п

Трактовая ул, д.6а

Гремячинск с

Трактовая ул, д.7, лит. А

Аршан п

Школьная ул, д.10

Каменск пгт

Школьная ул, д.9

Курумкан с